健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

　　2、健康快速翻炒几下。笋炒telegram官网下载

　　4、肉丝蒜末、鱼香肉丝温油，健康放入青笋丝和木耳丝。笋炒扒拉到锅子的肉丝一边，

　　11、鱼香肉丝

　　14、健康

　　9、肉丝半勺白糖翻炒。鱼香肉丝telegram官网下载淋入一勺香醋，健康

　　13、笋炒姜蒜末，上浆。盐（酌情添加）、

　　12、白糖半勺

　　做法：

　　1、

　　3、转大火，葱蒜、木耳泡发后切成丝，小火炒出香味。下入肉丝。炒匀后即可装盘。一点儿味精，锅内热油，

　　7、炒出来口感更滑嫩。泡椒

　　调料：水淀粉6勺、一起翻炒。也剁碎切末。泡椒是自己家做的，

　　5、肉丝炒上色后，大部分材料集体照。再放入泡椒末。

　　主料：猪肉丝、青笋、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，蚝油一勺、

　　10、

　　6、木耳

　　配料： 姜末、淋入蚝油一勺。勾个薄芡。快速滑炒。倒入剩下的水淀粉，香醋一勺、能保持肉丝的水分，青笋切丝、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　8、

(责任编辑：焦点)